Nordic walking w dolinie Mettau
Nordic walking w dolinie Mettau: cztery trasy o łącznej długości 45 km i różnym stopniu trudności. Nauka techniki, porady o ćwiczeniach i treningu. Wszystkie szlaki startują przy kościele w Mettau. Aktywnie w kantonie Aargau.
Dolina Mettau w kantonie Aargau to spokojny zakątek stworzony do nordic walkingu. Czekają tu cztery trasy o różnym stopniu trudności i łącznej długości 45 km, a region leży blisko Kaiserstuhl nad Renem.
To dobra propozycja na aktywny, ale niespieszny dzień z kijkami w ręku.
W skrócie
Na szlaku zarówno początkujący, jak i doświadczeni nauczą się prawidłowej techniki chodu, nordic walkingu i biegania. Znajdziesz tu też porady o ćwiczeniach wzmacniających i rozciągających oraz o właściwej intensywności treningu.
- Cztery trasy o łącznej długości 45 km.
- Różne poziomy trudności — od łatwych po wymagające.
- Wskazówki o technice i treningu wzdłuż szlaków.
- Wszystkie pętle startują przy kościele w Mettau.
Co zobaczyć i zrobić
Cztery trasy
Do wyboru są cztery pętle o różnym poziomie — od łatwych po wymagające, w sumie 45 km w cichej dolinie.
Nauka techniki
Wzdłuż tras czekają wskazówki o technice nordic walkingu, koordynacji i właściwej intensywności treningu.
Spokojna dolina
Trasy prowadzą przez cichą, rolniczą dolinę Mettau — dobra sceneria na aktywny, spokojny dzień.
Dojazd
Koleją w rejon Frick lub Laufenburg, dalej lokalnym transportem do Mettau; wszystkie trasy startują przy tamtejszym kościele.
Najlepszy czas na wizytę
Najlepszy sezon to okres od wiosny do jesieni, gdy trasy są suche, a dolina zielona.
Informacje praktyczne
- Korzystanie ze szlaków jest bezpłatne; dojazd koleją płatny.
- Punkt startowy: kościół w Mettau.
- Zobacz też region Argowia i Solura.
- Ze Swiss Travel Pass dojazd koleją bez dodatkowych biletów.
Opis i zdjęcia: Switzerland Tourism — myswitzerland.com (CC BY-SA 4.0)