Kategoria
Zdrowie
19 artykułów
Zdrowie09.07.2026
Jak dieta i styl życia chronią Cię przed chorobami i wysokimi kosztami leczenia w Szwajcarii?
W dobie rosnących kosztów opieki zdrowotnej i ograniczonego dostępu do specjalistów, profilaktyka zdrowotna staje się nie tylko kwestią troski o organizm, ale również realną potrzebą finansową. Codzienna dbałość o odpowiednią…
Czytaj więcej →
Zdrowie02.07.2026
Dlaczego wczesne wsparcie rozwoju (WWR) jest tak ważne?
Każdy rodzic chce, aby jego dziecko rozwijało się zdrowo, czuło się szczęśliwe i potrafiło radzić sobie z wyzwaniami. Często jednak pojawia się pytanie: Czy warto reagować od razu, gdy coś…
Czytaj więcej →
Zdrowie25.06.2026
Dlaczego tak trudno odejść od osoby, która nas krzywdzi?
,,Może się zmieni…” ,,Jeszcze żyję nadzieją, że będzie dobrze….” ,,Nie wyobrażam sobie życia bez niej czy bez niego…” ,,Nie widzę perspektywy / Nie poradzę sobie…” “Nie mam wystarczających zasobów i…
Czytaj więcej →
Inne18.06.2026
Cyfrowa świadomość
Czyli realne zagrożenia wynikające z korzystania z internetu bez higieny cyfrowej i świadomości użytkownika. Lubię być świadomym obserwatorem procesów zachodzących w świecie cyfrowym. Natłok informacji, którymi jesteśmy dziś bombardowani,
Czytaj więcej →
Zdrowie10.06.2026
Zmysł węchu- niedoceniany bohater rozwoju dziecka.
Kiedy myślimy o rozwoju dziecka, najczęściej zwracamy uwagę na motorykę dużą i małą, wzrok, słuch czy mowę. Rzadko zastanawiamy się nad rolą zmysłu węchu. Tymczasem to właśnie on jest jednym…
Czytaj więcej →
Zdrowie04.06.2026
Czy wiesz, czego potrzebuje Twoje dziecko, aby było samodzielne i pewne siebie?
Jeśli chcesz, aby Twoje dziecko było kompetentnym, zaradnym i szczęśliwym kiedyś dorosłym, powinieneś wiedzieć, jakie jego potrzeby powinny być zaspakajane już teraz. I nie chodzi tu o spełnianie jego zachcianek:) Potrzeby Twojego…
Czytaj więcej →
Zdrowie28.05.2026
Znaczenie wsparcia dieto-terapeutycznego w zaburzeniach emocjonalnych i neurorozwojowych.
Czym jest dietoterapia? Dietoterapia to znacznie więcej niż tylko planowanie posiłków. To holistyczne podejście, które wykorzystuje odpowiednio zbilansowaną wysoce odżywczą dietę do wspierania procesów naprawczych w organizmie, a także łago
Czytaj więcej →
Zdrowie21.05.2026
Lęk szkolny po przeprowadzce. Szybki plan na pierwsze 8 tygodni!
Przeprowadzka do Szwajcarii to ogromna zmiana – nowy język, nowe zasady w szkole, nowe twarze. Nic dziwnego, że niektóre dzieci zaczynają odczuwać silny lęk przed szkołą. W tym artykule przedstawiamy…
Czytaj więcej →
Zdrowie14.05.2026
Problemy związane z nadużywaniem substancji psychoaktywnych w Szwajcarii.
Dlaczego wsparcie grupowe pomaga? Szwajcaria postrzegana jest jako kraj o wysokim poziomie życia, stabilnej gospodarce oraz dobrze rozwiniętym systemie opieki zdrowotnej. Taki obraz może sugerować, że problem uzależnień ma tu…
Czytaj więcej →
Zdrowie07.05.2026
Nerw błędny i jego kluczowe znaczenie dla emocji, zachowania i integracji sensorycznej.
Gdy dziecko reaguje bardzo silnie na bodźce, ma trudności z wyciszeniem alboszybko przechodzi w stan frustracji lub wycofania, często szukamy przyczyn wzachowaniu czy emocjach, podczas gdy klucz może leżeć głębiej…
Czytaj więcej →
Zdrowie30.04.2026
Czy ADHD równa się nadruchliwe dziecko?
Zwykle dziecko z ADHD kojarzy się z nadruchliwym, “żywym”, dzieckiem, które nie potrafi usiedzieć na miejscu, którego wszędzie jest pełno, nigdy nie odpoczywa, chyba, że śpi 🙂 Jednak nie wszyscy…
Czytaj więcej →
Zdrowie23.04.2026
Czy ciało mówi zanim odezwą się usta?
Wpływ postawy ciała, napięć i chodu na rozwój mowy. Jako logopeda często zauważam, że trudności w obrębie mowy i funkcji orofacjalnych nie zaczynają się wyłącznie w jamie ustnej. Ciało to…
Czytaj więcej →
Zdrowie16.04.2026
Samotność na emigracji- kiedy warto zwrócić się po pomoc?
Samotność na emigracji ma wiele twarzy. Możesz mieć partnera, dzieci, dobrą pracę w Szwajcarii– a jednocześnie czuć, że tak naprawdę nie masz do kogo zadzwonić, kiedy jest Ci naprawdę ciężko.W…
Czytaj więcej →
Zdrowie08.04.2026
Menopauza to nie pauza! — to czas świadomego zadbania o siebie.
Początek zmian, których nie widać. Czy wiesz, że ciało kobiety zaczyna przygotowywać się do menopauzy już około 35. roku życia? To nie jest nagła zmiana – to subtelny, stopniowy proces….
Czytaj więcej →
Zdrowie01.04.2026
Między okazją a przymusem. Kiedy spożywanie alkoholu zaczyna być uzależnieniem?
Temat alkoholu i uzależnień jest dobrze znany z kampanii społecznych, mediów i przestrzeni edukacyjnej. Jako psycholog praktyk, towarzysząc osobom, które zmagają się z różnymi trudnościami, chciałabym przybliżyć nieco mniej oczywistą,…
Czytaj więcej →
Zdrowie25.03.2026
„Dam radę, jestem z Ciebie dumny” – to nie tylko jedna z metod terapeutycznych, ale także sposób wspierania dziecka przez samego rodzica!
Drogi Rodzicu, w dzisiejszym artykule chcielibyśmy przybliżyć jedną z metod terapeutycznych, której elementy możecie wykorzystywać w swoich rodzinach – zarówno w momentach trudności, jak i w codziennym wspieraniu rozwoju umiejętności…
Czytaj więcej →
Zdrowie18.03.2026
Mutyzm Wybiórczy to nie wymysł ani foch!
Coraz więcej dzieci trafia do naszej poradni z postawioną diagnozą lub podejrzeniem Mutyzmu Wybiórczego. Co to takiego i w jaki sposób możemy pomóc takiemu dziecku? Na wstępie od razu zaznaczę,…
Czytaj więcej →
Zdrowie12.03.2026
Czy moje dziecko może być w Spektrum Autyzmu, chociaż nie przejawia wszystkich objawów…?
Wielu rodziców trafia do mnie do gabinetu z tak postawionym pytaniem, dlatego postanowiłam o tym napisać i odpowiedzieć na to pytanie w tym artykule . Zacznijmy najpierw od tego, czym…
Czytaj więcej →
Zdrowie04.03.2026
Zmysł dotyku w integracji sensorycznej
Czyli jak zrozumieć, wspierać i regulować układ dotykowy dziecka z zaburzeniami integracji sensorycznej. Zmysł dotyku to pierwszy system sensoryczny, który rozwija się u dziecka – już w życiu płodowym. To…
Czytaj więcej →