JOGA W MIEŚCIE – edycja letnia z Erą Nowych Kobiet

!

14 czerwca 2025 (sobota)

Start: godz. 10:00

Zurych, teren zielony przy jeziorze – Park Blatterwiese (tuż obok Chińskiego ogrodu)

Zatrzymaj się na chwilę, rozłóż matę i poczuj miejską jogę w kobiecym gronie.

Tym razem spotykamy się na świeżym powietrzu, by wspólnie rozpocząć dzień spokojnie, z oddechem i uważnością.

To będzie HATHA JOGA – łagodna praktyka, idealna dla osób początkujących, z elementami pracy z oddechem i chwilą zatrzymania.

Prowadzi Monika Ziętara – wieloletnia pracownica korporacji, która w jodze odnalazła spokój, przestrzeń i siebie. Dziś jako certyfikowany nauczyciel dzieli się tym doświadczeniem z innymi – spokojnie, autentycznie, z serca.

Czas trwania praktyki: ok. 70 minut

Wydarzenie jest bezpłatne

Liczba miejsc ograniczona – zapisy przez link w bio

Osoby zapisane otrzymają maila z potwierdzeniem oraz pinezką z dokładną lokalizacją.

Co ze sobą zabrać?

– Matę do ćwiczeń

– Coś do picia

– Luźny, wygodny strój i otwartość na dobry poranek

Po praktyce zostajemy w tym uroczym miejscu, by pogadać, złapać oddech przy spokojnej atmosferze i po prostu pobyć – bez pośpiechu, w kobiecej przestrzeni. Jeśli masz ochotę, to zabierz ze sobą ulubioną przekąskę na mini piknik.

Nie musisz być idealna na macie – wystarczy, że jesteś.

Do zobaczenia – będzie lekko, przyjemnie i z dobrą energią.