Quadrobics to nowy fitnesowy trend, który przyciąga uwagę nie tylko wśród entuzjastów sportu, ale także w mediach społecznościowych. Przywdziewając maski zwierząt i poruszając się na czworakach, uczestnicy tego treningu angażują różne partie mięśniowe, a także świetnie się bawią.
To zjawisko zyskało popularność głównie dzięki platformie TikTok, gdzie można zobaczyć mnóstwo filmów prezentujących osoby w maskach zwierząt, które poruszają się na czworakach, co dodaje treningom elementy zabawy i kreatywności.
Sama idea Quadrobics pochodzi od japońskiego biegacza Kenichi Ito, który w latach 2000 ustanowił rekord Guinnessa, biegnąc jak małpa. Dziś trend ten zyskał szczególne uznanie wśród młodszej generacji.
Czy Ty również próbowałeś Quadrobics? A może znasz kogoś, kto jest fanem tego niezwykłego sportu? Podziel się swoją opinią lub doświadczeniem, korzystając z formularza poniżej!
Źródło: 20min.ch
